Nǔ e nɔ hɛn nǔ cí mɔ̌ é, ɖó é nyí nǔ e è nɔ sɔ́ dó gɔ́ nú nǔɖuɖu é ɖé wutu ɔ, ye nɔ wà azɔ̌ taji ɖé ɖò nǔɖuɖuzɔ́watɛn égbé tɔn lɛ mɛ. Nǔ e ye nɔ zán lɛ é gɔ́ngɔ́n-, bo nɔ zɛ wɔxúxú, ahan, kpodo bonbon kpo wu kaka jɛ nǔ ɖaɖa, nǔ e è nɔ bló kpo anɔ̌sin kpo lɛ é kpo jí. Xota elɔ na gbéjé lee è nɔ zán nǔ e nɔ hɛn nǔ cí mɔ̌ é gbɔn é kpɔ́n, bo na gbéjé wlɛnwín e è nɔ zán ye lɛ é kpo bǎ e mɛ è nɔ zán ye ɖè é kpo kpɔ́n, lobo na lɛ́ xlɛ́ nǔ e nɔ hɛn nǔ cí mɔ̌ é ɖé lɛ.
Nǔ e nɔ hɛn nǔ cí mɔ̌ é sín fí e è nɔ zán ɖè é
È nɔ zán nǔ e nɔ hɛn nǔ cí mɔ̌ é gègě ɖò nǔɖuɖuzɔ́watɛn vovo lɛ mɛ, bo na dó bló bɔ nǔɖuɖu ɔ na cí mɔ̌ bo lɛ́ cí mɔ̌. Ðò taji ɔ, è nɔ sɔ́ nǔ e nɔ hɛn nǔ cí mɔ̌ lɛ é dó nǔ elɔ lɛ mɛ hwɛhwɛ:
1. Nǔɖuɖu e è nɔ ɖa lɛ é kpo nǔ e è nɔ ɖa lɛ é kpo: Ði biskwi, wɔxúxú, wɔxúxú, kpo nǔ ɖevo lɛ kpo.
2. Ahan: Ahan e mɛ gaz ɖè lɛ é, ahan e mɛ atín sínsɛ́n sín sìn ɖè é, ahan e mɛ è nɔ nu téé ɖè é, kpo nǔ ɖevo lɛ kpo ɖ’emɛ.
3. Bonbon kpo Chocolat kpo: Ðò nǔvínúví enɛ lɛ mɛ ɔ, nǔvínúví e è bló ɖó kpɔ́ lɛ é nɔ wà nǔ taji ɖé ɖò nǔvínúví lɛ ɖiɖó mɛ.
4. Nǔ e è nɔ bló kpo anɔ̌sin kpo lɛ é: Ði kpɔ́ndéwú ɔ, yogurt kpo glace kpo, nǔ e nɔ hɛn nǔ cí mɔ̌ lɛ é nɔ zɔ́n bɔ nǔ enɛ lɛ nɔ cí mɔ̌, bɔ ye nɔ víví hugǎn.
5. Nǔ e è nɔ zán dó ɖa nǔ na lɛ é: È nɔ lɛ́ zán nǔ e nɔ hɛn nǔ cí mɔ̌ é dó ɖa nǔ na, ɖò taji ɔ, hwenu e è ɖó na cɔ́ suklé e è nɔ ɖu é é.
6. Nǔɖuɖu Ðevo lɛ: Ðò jam, nǔ e è nɔ sɔ́ dó ɖa nǔ na lɛ é kpo nǔɖuɖu e è sɔ́ dó gannu mɛ lɛ é kpo mɛ ɔ, nǔ e nɔ hɛn nǔ cí mɔ̌ é sixu lɛ́ ɖò nǔɖuɖu enɛ lɛ mɛ bo na dó bló bɔ é na cí mɔ̌.
Tinmɛ Kplékplé Dó Nǔ E È Nɔ Zán Dó Sɔ́ Nǔ E È Nɔ Zán É Wu É Kpo Nǔ E È Nɔ Zán Dó Sɔ́ Nǔ E È Nɔ Sɔ́ Dó Sɔ́ É Zinzan É bɔkun tawun; ɖò kpaa mɛ ɔ, è nɔ sɔ́ ye dó nǔɖuɖu ɔ mɛ tlɔlɔ bo nɔ xò ye kplé ɖó kpɔ́. Amɔ̌, è ɖó na ɖyɔ donu e è na zán é sɔgbe xá jijɔ nǔ e è na zán é tɔn kpo lee é na cí ɖɔ é na cí mɔ̌ é kpo. Ðò tò gègě mɛ ɔ, è nɔ ɖó sɛ́n syɛnsyɛn dó nǔ e è nɔ sɔ́ dó gɔ́ nǔɖuɖu na lɛ é zinzan wu; enɛ wu ɔ, hwɛhwɛ ɔ, nǔbibatɔ́ lɛ nɔ sɔ́ dogbó e è byɔ ɖɔ è ni zán lɛ é ɖó te sɔgbe xá sɛ́n kpo tuto e kúnkplá nǔ enɛ lɛ é kpo. Ðò kpaa mɛ ɔ, è ɖó na hɛn nǔ e nɔ hɛn nǔ cí mɔ̌ é sín dogbó ɖó jlɛ̌ jí, bonu é na zɔ́n bɔ è na mɔ nǔ cí lee è jló gbɔn é, bo ma ka na wà nǔ dó nǔɖuɖu ɔ sín cíví bǐ wu ǎ.
Nǔ e nɔ hɛn nǔ cí mɔ̌ é sín ɖiɖe
Nǔ e nɔ hɛn nǔ cí mɔ̌ lɛ é gègě wɛ è nɔ sɔ́ dó bló nǔ e nɔ hɛn nǔ cí mɔ̌ lɛ é na, bɔ ye na dó sixu hɛn nǔ cí mɔ̌ bo lɛ́ nyɔ́ ɖu. Nǔ elɔ lɛ sixu ɖò nǔ e è nɔ zán dó bló nǔ e nɔ hɛn nǔ cí mɔ̌ é mɛ lɛ é:
Nǔ e nɔ hɛn nǔ cí mɔ̌ é: ɖi aspartame kpo sucralose kpo, bɔ ye nɔ hɛn nǔ cí mɔ̌ tawun bo nɔ lɛ́ zán kpɛɖé kpɛɖé.
Ahan sukle tɔn lɛ: ɖi xylitol kpodo sorbitol kpo, e nɔ hɛn vivi su bɔ e nɔ yiwannu ɖo nuɖuɖu lanmɛ na nɔ ganji tɔn sin axi mɛ ɖo nuɖuɖu e nɔ na lanmɛ syɛn hunsin ɖagbe mɛ lɛ e mɛ.
Nǔ e nɔ hɛn nǔ cí vivi ɖɔhun lɛ é: ɖi steviol glycosides, ee è nɔ mɔ ɖò atín jɔwamɔ tɔn lɛ mɛ é, bo sɔgbe nú nǔɖutɔ́ ɖěɖee ɖò nǔ ɖagbeɖagbe lɛ ba wɛ lɛ é.
È nɔ dan nǔ enɛ lɛ ɖó bǎ ɖé mɛ bo na dó sixu mɔ vivi kpo ɖɛkpɛ e è ba é kpo. Nǔ e è nɔ bló lɛ é nɔ gbɔn vo sɔgbe xá nǔ e è nɔ bló é, bɔ hwɛhwɛ ɔ, nǔnywɛ xwitixwitizɔ́watɔ́ e nɔ kplɔ́n nǔ dó nǔɖuɖu wu lɛ é alǒ mɛ e nɔ wà nǔ dó nǔ lɛ wu lɛ é wɛ nɔ bló ye, bɔ ye nɔ jinjɔn nǔ e nǔ ɔ byɔ lɛ é jí.
Acɛkpikpa kpo Nǔ e nɔ hɛn nǔ cí mɔ̌ lɛ é sín mɛɖeɖóvo kpo
Hwenu e è ɖò nǔ e nɔ hɛn nǔ cí mɔ̌ lɛ é sɔ́ wɛ é ɔ, nǔ e è na zán lɛ é sín ayijayǐ wɛ ɖó na nyí nǔ nukɔntɔn e jí è ɖó na lin tamɛ dó é. Nǔnywɛnú wɛ é nyí ɖɔ è ni xɔ nǔ lɛ ɖò nǔsatɔ́ e ɖó nyikɔ ɖagbe lɛ é gɔ́n, bɔ tutoblonunu e nɔ tɛ́n nǔ kpɔ́n lɛ é na kúnnuɖewema yetɔn lɛ. Gɔ́ na ɔ, nǔxɔtɔ́ lɛ ɖó na ɖó ayi nǔ e è wlan dó nǔ e è nɔ sà lɛ é jí lɛ é wu, bo na dó tuùn ɖɔ nǔ ɖě kún ɖò nǔ ɔ mɛ bo sixu zɔ́n bɔ è na ɖó allergie alǒ è na gɔn nǔ ɖu ó. Ðó mɛ lɛ ɖò nǔ tuùn dó lanmɛ na nɔ ganji wu wɛ wutu ɔ, mɛ gègě ɖò ayi ɖó nǔɖuɖu e è nɔ sɔ́ dó gɔ́ nǔɖuɖu na lɛ é jí wɛ; enɛ wu ɔ, nǔ e nɔ hɛn nǔ cí mɔ̌ é ɖé lɛ cyan kpo ye zinzan kpo ɖò taji tawun.